临摹
- 是实临法。对着实体的字贴进行直观的临习，也是最常用的临帖方法。
- 是指临法。用手指在合适的介质上进行临习。字法要求高的，如小篆、金文、隶书、草书很实用。
- 是心临法。只在头脑中回放所看到的字形，可以有效形成记忆。
- 是意临法。在原帖的基础上加上自己的意思进行临习。
- 是创临法。临习和创作交替进行。
- 是互临法。临和摹互相使用，临是对着写，摹是指描红，临得笔法，摹得结构，结合练习，效果更好。
临帖
- 碑与帖交替临习, 也就是通过刻本与墨迹本交替练习，刻本有“金石气”，可以训练用笔的浑厚感。墨迹秀美流利，可以训练用笔的圆润度，互相配合，刚柔并济，是非常好的学习方法。
- 多种字体交替临习, 篆书、隶书、行书、草书和楷书互相交替临习，可以最大程度地拓展我们的用笔习惯和眼界，而不被一种字体所束缚。
- 大小变换交替临习一本碑帖先按原大临习一遍，然后再放大临习，再缩小临习，这样不断交替临习，可以多角度多层次地感受碑帖的技法，是一种非常好的训练方式。
- 风格一致交替临习, 风格一致就是把风格接近的碑帖放在一起交替临习，这是高效临帖的一个秘密，因为我们临帖就是为了学习风格和技法，一类风格综合临习比只临一本帖好太多，也可以节省我们的学习时间。
- 风格变换交替临习, 学习就是为了融合，风格一致的要融合，风格不同的也要融合，书法高手是不同风格的几本碑帖放在一起，稍做临习与整合后，马上就可以整合这几本碑帖的特点进行创作了，所以平时我们也要刻意地进行这方面的训练，当需要的时候，就水到渠成，轻松上手了。
体会
- 临帖先掌握笔法，学会拆解，拆开研究，找共性，实践，典型笔法可以摹写。
- 草、篆重心临，牢记结构结字。
- 魏碑（始平公、张猛龙、郑文公）和赵三门记，交叉临写，辅助创临或创作。
- 同类风格和不同风格临习 => 创作，看等不能写出同类风格，或者混搭风格，在似与不似之间。