日记 on 如如居https://biboer.cn/tags/%E6%97%A5%E8%AE%B0/Recent content in 日记 on 如如居Hugozh-cnThu, 11 Aug 2022 11:00:00 +0000冥想日记(2022)https://biboer.cn/post/2022mingxiangriji/Thu, 11 Aug 2022 11:00:00 +0000https://biboer.cn/post/2022mingxiangriji/<h3 id="20220811">20220811</h3> <p>每天冥想，有些变化。<br> 古人讲荣辱不惊、容止若思，可期。</p> <p>要点在于要保持觉醒，近来似能保持此种状态，但觉时间极慢长。坐立行走、着衣吃饭、洗漱起居略能体验正念。不错之开始！</p>