https://biboer.cn/tags/%E5%81%A5%E5%BA%B7/Recent content in 健康 on 如如居Hugozh-cnTue, 09 Jan 2024 11:00:00 +0000https://biboer.cn/post/fengkuangdeniaosuan/Tue, 09 Jan 2024 11:00:00 +0000https://biboer.cn/post/fengkuangdeniaosuan/<p> <img src="https://biboer.cn/img/fengkuang.jpg" alt="fengkuang"> </p> <h2 id="引言">引言</h2> <p>在人类漫长的进化过程中，尿酸水平升高对我们人类而言曾是一种生存机制。</p> <p>组织（细胞）分解有关的活动都会导致尿酸水平升高，伴随着受损、濒死和死亡的细胞的降解，嘌呤就会被释放出来并在此过程中转化为尿酸。</p>https://biboer.cn/post/2022mingxiangriji/Thu, 11 Aug 2022 11:00:00 +0000https://biboer.cn/post/2022mingxiangriji/<h3 id="20220811">20220811</h3> <p>每天冥想，有些变化。<br> 古人讲荣辱不惊、容止若思，可期。</p> <p>要点在于要保持觉醒，近来似能保持此种状态，但觉时间极慢长。坐立行走、着衣吃饭、洗漱起居略能体验正念。不错之开始！</p>https://biboer.cn/post/guanhuxi/Wed, 09 Jan 2019 11:00:00 +0000https://biboer.cn/post/guanhuxi/<p>内观是“培养正念（念念分明）或觉照”，一种充满活力的作用;<br> 禅定是对单一项目的强而有力的注意;<br> 正念是觉察模式，一种光明而清晰的警觉，如实洞见事物本质的能力。</p>