像頂尖運動員一樣思考
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作／譯者簡介
推薦序│洪聰敏
推薦序│張育愷
前言
PART 1 心理技巧工具箱
01 成功的起點
02 情緒沒有好壞之分
03 你在想什麼？
04 對自己喊話
05 讓你們看看我的厲害
PART 2 如何像頂尖運動員一樣達成目標
06 一千英里的旅程
07 你在怕什麼？
08 維持動力
09 混亂之中
10 努力與堅持
11 貫徹到底
12 奮力完成
附錄1│我的優勢報告
附錄2│漸進式肌肉放鬆法練習
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